Debido ao rápido nivel de vida, a xente está moi a miúdo nerviosa e preocupada. En particular, tal ritmo da vida afecta aos homes nos que a potencia diminúe considerablemente en tales períodos.
E a pesar da súa idade, isto é moi importante e significativo para cada home. Grazas ás actividades sexuais, os representantes do sexo máis forte poden demostrar que son verdadeiros "homes".
Pero con case todos os homes hai unha situación en que as súas habilidades sexuais se desvanecen por varias razóns. Como resultado, prodúcense trastornos sexuais e mentais.
Non obstante, este non é un motivo de pena, porque hoxe creáronse moitos métodos que se poden aumentar pola potencia. Ademais, podes facelo non só nas clínicas, senón tamén na casa.
Antes de aumentar a potencia, primeiro debes rexeitar o seguinte:
- Fume.
- Alcohol.
- Doces.
- Café.
Pola contra, tes que comer correctamente e xogar regularmente. Por certo, desenvolvéronse exercicios especiais para persoas que padecen potencia.
Algúns homes toman drogas especiais para recuperar a súa actividade sexual, pero acostuman a eles e, polo tanto, é mellor usar métodos populares. Despois, tal medicamento só pode resolver temporalmente o problema.
Un home que nota signos de potencia tenta ocultalo. De feito, a saída correcta desta situación recorrerá ao médico, que se lle prescribe un tratamento adecuado. Despois, a auto -medicación só pode empeorar o problema.
Pero hai métodos populares para combater estes síntomas. Tamén podes resolver o problema cos métodos da casa. Isto descríbese a continuación.
Medios eficaces para aumentar a potencia
Hai moitas formas de aumentar a potencia na casa. Pero non todos son desgraciadamente efectivos.
Os métodos eficaces e eficaces inclúen os seguintes:
- Baño.
- Ducha de contraste.
- O uso de produtos que aumentan a potencia.
- Masaxe.
- Exercicio.
Baño ruso
O baño ruso é un método comprobado na loita contra a potencia. Coñécense casos nos que as persoas contribuíron a aumentar a actividade sexual varias sesións do baño ruso.
Os mariñeiros, que durante moito tempo, especialmente diante dos seus longos voos, nadando, estaban sentados nunha casa de baño durante horas. Grazas a este método, a súa enerxía sexual permaneceu e conseguiron sobrevivir a unha longa ausencia de sexo sen estrés.
Pero hoxe é moi raro coller a un home no baño. Pero en balde porque o baño afecta a moitos órganos humanos. Pero, para non prexudicar a outros órganos, por exemplo no corazón, máis a miúdo tres veces por semana, non se debe visitar ningún baño.
Ao visitar o baño, debes seguir cos seguintes consellos:
- No caso da enfermidade da prostatite, só se deben usar as escobas de Aspen.
- O baño de vapor non ten que ser superior a dez minutos.
- Ten que usar taxas de herbas. As herbas calman o sistema nervioso humano e combate varios síntomas. As taxas poden consistir nas seguintes herbas:
- Menta;
- Yarrow;
- Lavanda;
- Sabio.
- Nunha sesión non tes que ir ao baño de vapor máis de tres veces.
- Unha pequena cantidade de aceites esenciais pódense pulverizar sobre as pedras.
- Se o desexas, podes beber té de herbas con mel despois do mal té de herbas.
- Ten que renunciar ao alcol durante este procedemento.
Baños de contraste
Un dos bos métodos para loitar contra a potencia pode denominarse ducha de contraste. Unha persoa pode relaxar un procedemento similar. Para fortalecer a potencia, cómpre engadir unha folla de loureiro á auga.
A temperatura da auga debería ser aproximadamente así:
- Para auga quente - 40 graos.
- Para auga fría - 20 graos
Para que o proceso sexa efectivo, tes que cambiar a auga do frío demasiado quente. Para iso, tes que sentarte alternativamente nun tanque de auga - é mellor tomar as piscinas. Deberías comezar o proceso cunha piscina quente. Non tes que "sentar" máis dun minuto nunha piscina. Hai que levar a cabo dez enfoques. Se realizas regularmente un procedemento, debes aumentar gradualmente a diferenza de temperatura un ou dous graos ao día.
Preparación para a masaxe dos ovos
Os testículos son capaces de desenvolver unha hormona que sexa responsable de signos masculinos como erección, barba, peludo, músculos, etc. Se un home ten unha libido débil, ten que realizar masaxes con ovo con regularidade.
Antes de realizar este procedemento, debes levar a cabo o seguinte:
- Ducha de ducha. Se isto non dá isto, os testículos teñen que ser envoltos nunha toalla durante cinco minutos.
- Relaxarse.
- Toma unha posición cómoda.
- Os testículos deben colgar.
- Comeza a masaxe.
É de destacar que as mans dunha persoa que realiza unha masaxe deberían estar quentes. A duración do procedemento non debe exceder dous minutos
Execución de masaxes: instrucións
A masaxe necesita un home para descubrir a hormona mencionada anteriormente. Ademais, a masaxe adoita realizarse para os homes que están na eficacia correcta porque mellora a calidade do esperma e aumenta o número.
Canto máis espertas a masaxe testicular, canto antes se recuperen as túas habilidades masculinas. En xeral, os expertos recomendan realizar esta intervención diariamente antes de ir para a cama. Despois, é cando un home dorme que ten hormonas.
Durante a masaxe, non debes esquecer que a pel dos testículos é moi sensible e, polo tanto, ten que tratala con coidado. A clave da corrección da masaxe pode verse como sensacións agradables.
Unha persoa non debería ter dor durante a masaxe. Pero se hai inflamación dos testículos, este exercicio nunha persoa está contraindicado.
Moito depende da corrección da masaxe. Se o fas mal, non podes conseguir un resultado, aínda que executes esas manipulacións varias veces por semana.
Para que o procedemento sexa efectivo, a masaxe debe realizarse do seguinte xeito:
- Ten que premer o escroto cunha man non utilizada.
- Cunha man que realizas masaxes que necesitas, presione nos testículos e realiza movementos circulares.
- Todos os movementos deben ser ordenados e progresivos.
Outros métodos auxiliares
Para aumentar a potencia, tes que axustalo. Primeiro tes que relaxarte e relaxarte. Pero non te relaxes con sexo. Podes tomar un baño de herba ou ir á natureza cos amigos.
A potencia pódese aumentar grazas a alimentos especiais, que normalmente se denomina afrodese.
Os produtos que aumentan a potencia masculina inclúen os seguintes:
- Marisco;
- Plátanos;
- Ovos de calquera forma;
- Mel;
- Noces;
- Trigo;
- Xenxibre;
- Chocolate.
Tamén tes que cambiar o estilo de comida.
Se gardas as seguintes regras durante a nutrición:
- Ten que comer alimentos ricos en fibra.
- Paga a pena renunciar a graxa, asado e fariña.
- Non é aconsellable usar produtos metade -financiados.
Para non producir tales problemas, é necesario atopar tempo para relaxarse. Ademais do home, tamén debería haber unha muller amorosa e cariñosa que poida apoialo en momentos difíciles.
Críticas
Ivan di o seguinte: Os problemas de potencia comezaron despois de trinta. Entón estaba moi molesto, pero comecei a ver en internet como podía superar o meu problema.
Despois atopei un artigo que a nutrición aumenta a potencia. Entón non o cría, pero decidín comprobar de todos os xeitos. Só comecei a comer os produtos que poden aumentar a potencia masculina e despois duns meses non coñecía ningún problema na cama coas nenas.
Por certo, tiven que renunciar a malos hábitos, pero non me arrepinto de nada.
Valentina escribe: O meu marido comezou a potencia aos 34 anos. Non podía mirar para el con calma, estaba constantemente molesto.
Apoiei o máis posible, pero non axudou. Non había dúbida de ir a un especialista.
Unha vez nunha revista, atopei un artigo que unha ducha de contraste en potencia pode ser efectiva. Ofreceulle, estivo de acordo. E despois dunhas semanas, a potencia mellorou. Desde entón, o marido realizou este procedemento unha vez por semana.
Agora ten máis de corenta anos e non temos problemas co sexo.
Como vemos, unha diminución da potencia non é un problema grave que a xente poida atopar. Despois, todas as enfermidades pódense curar hoxe, habería un desexo. Para tratar a potencia, pode usar diferentes métodos para obter un resultado eficaz.